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 Escribimos día a día nuestra propia historia con nuestros pasos, nuestras decisiones, la escribimos con nuestras palabras y nuestros silencios, cuando reímos o lloramos, cuando deseamos, amamos, odiamos o esperamos.Somos los protagonistas de nuestra vida y ser protagonista significa que somos nosotros los que llevamos...

Vivimos haciéndonos muchas preguntas acerca de la vida, lo ingrato que ha sido la vida con nosotros. No llegamos a entender que tenemos la llave para salir en libertad, la razón es que somos prisioneros y carcelero de nuestros pensamientos.

Puede que a veces te desesperes porque tus relaciones amorosas no salen como tú esperas. Pero esto ocurre porque no somos capaces de saber porque nos equivocamos en el amor.Por esta razón, en este artículo voy a darte una serie de motivos que podrían dar lugar al...

Expresar cómo nos sentimos no resulta nada fácil.Quizás sientas que no puedes más, que necesitas sacarlo de dentro de ti o que no puedes seguir callándotelo. Por el motivo que sea, tienes que decirlo para no explotar.Pero cuando lo haces, las consecuencias no son las...

Por ello, solo dirigiendo tu atención a lo que el otro comparte, estarás cuidando del vínculo que os une. La clave, para lograr este objetivo, está en centrarte en el momento presente. Conseguirlo puede ser complicado en ocasiones, pero practicar disciplinas como el mindfulness nos puede ayudar mucho...

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